110の王 -the king of 110-

アラフィフちょいデブおやじが110叩かないよう自らを戒めるブログ

練習

整体に通い始めて2週間    まだまだ効果といえるほどのものは現れておりませんが、それでも通い始めた当初よりは少しは可動域が増えております

果たして現状でどの程度クラブを振れるのか確認するために、久しぶりにうちっぱに行ってきました

さてクラブを握って振ってみると…    まともに振れるのは膝から膝まで    回復にはまだまだ時間がかかりそうです

クラブを握らないエアー素振りではもう少し大きく振れるのですが、クラブを握るとどうしても腕に力が入り、力が入ったままの腕を上げようとすると痛みがはしる、痛みがはしると我慢できずに腕を下そうとして手打ちになる、といった感じ

そんなに腕に力を入れているつもりはないのですが、無意識に力が入ってしまうんですよねぇ


左腕が痛みで上がらなくなってから、パターの練習を続けていますが、クラブを振る感覚が鈍ってしまうのを何とかできないかといろいろ思案していましたが、現在のマイブームは…

腕を胸の前で組んで、そこにクラブを添えて肩を回転(バックスイング~フォロー)させるのですが、バックスイングの際にクラブがかなり下の方を向くように肩を回転させるように気を付ける

これはGDOさんのHPの中の「THE CHALLENGE」という企画(アマチュアの方がレッスンを受けてGDOアマチュアゴルフトーナメントで日本一を目指すというもの  現在は第二弾が進行中で、SKE48の山内鈴蘭さんがレッスンを受けています)で、鈴蘭さんがバックスイングで左肩が上がる癖を矯正するためのドリルとしてやっていたのですが、もともと私もバックスイングで左肩が上がる癖があるので、これなら腕を上げ下げする必要もないので現在の状態でもできるし、自分の癖の矯正にもなる、ということで家でまねしています


うちっぱでこれを意識しながら実際ボールを打ってみたのですが…    いい感じ

左肩が上がらず上体も起き上がりにくいので、体とボールとの距離が変わらず上手く打つことができてるような気が

ただバックスイングの際に右にスウェーすると、せっかくバックスイングで下げた左肩がクラブを下し始めると今度は急激に上がってしまうので、スウェーしないようにバックスイングで左膝が右にいかないよう注意しないと


何やかんやと試しながら100球ほどで練習終了しました


まだまだ思い切り打てるようになるまで時間がかかりそうですが、いまできることで感覚をできるだけ鈍らせないよう色々やってみよ
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うちっぱ | コメント:2 |

あしたのために その3

相も変わらずパターの練習を続けているのですが…    ひっかけ癖が治らない  プラス、ボールが順回転でなくフック回転がかかっているようで、速度が遅くなると左に曲がり始める

調子がいい日(狙った方向に真っすぐボールを転がせる)もあるのですが、一度顔を出すと中々引っ込んでくれない癖

あれやこれやと試してみていますがいい感じに打てるヒントが

① どこで見たのか今となってはわかりませんが(なので、書いた人の意図通りの動きをしているのか確認できません…)
   おなかと背中に力を入れてストローク(体幹を意識する おなかの回転でクラブを振る感じ)

② GDOさんのHPで見つけた書籍「入っちゃう! パットの法則」に書かれていた
   後頭部と背中を結んだラインが水平になるように構える(これを極端にするとミッシェル・ウィさん?

   ボールの5センチ先を見ながら打つ(パッティングは狙ったとっころに打つのが目標  スイングをあれこれ考えるより、どこに打つのかに集中しないと

いまのところ上記を守って打てば、大分ひっかけ癖もおさまっております(それでも狙った方向より気持ち左に転がっているような気はしますが…)

こんな集中してパットの練習できるのも、肩の調子が悪い間だけだと思うので(肩の調子がよくなれば、長いクラブを思い切り振り回した方が気持ちイイィですからね)、こちらもじっくり取り組もうと思います
100ヤードの鬼 | コメント:0 |

整体 その2

とにかく左肩が動くようにならないと満足にクラブが振れない ということで、人生で初めて整体に通い始めましたが…    結構つらい

そもそも、美容室なんかでツボやら筋やらを押されたときに感じる痛みがどうにも嫌で、マッサージや整体的なところにはいままで行ったことがありませんでした

「もしかして整体のプロのところに行けば痛くないかも?」と淡い期待をしていましたが、むしろより効果的に痛いところを刺激されているような

まあ、動かなくなったものを無理やり動かそうとしているので、痛くないわけはないのですが

ただ、初日に「どれくらいの頻度で伺えばよいですか?」と質問したところ、「特に最初の1か月はできる限り詰めて来た方がよいですよ」とのことだったので、火曜日の初診からいまのところ毎日通っております(日曜日は休診なので、明日はお休み)

で、今週の治療はどんなだったかというと…   初日、2日目は話をしながらゆっくり施術をしていく感じで、「これくらいなら我慢できる」と安心はしたものの、「果たしてこんなペースで一体いつ動くようになるんだろう?」と少し不安に

しかぁし、3日目あたりから次第に治療が本格化してきて、それまでは動かなくなった左肩を直接というよりは、左肩につながっている左腕や首なんかに対して施術していたのが、左肩を直接動かすような施術も始まって結構へんな汗が出てくるくらい辛くなってはきたものの、ほんのわずかですが左肩が動き始めた感がでてきました

まあ先生には「ちゃんと動き出すまでには3か月くらいはかかるかも」と言われているので、まだまだこれからではありますが、しばらくは出張もないので、詰めて通ってみようと思います。

いまは皆さんの楽しそうなラウンドの様子を指をくわえて読ましていただくしかないですが…   絶対以前のように思い切りクラブが振れるようになるぞぉ


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ECCレディスゴルフトーナメント

今週はどちらも北海道で男子ツアーは長嶋茂雄招待セガサミーカップ、女子ツアーはニッポンハムレディスクラシックが開催されますが…

実は、関西では兵庫県の北六甲カントリー倶楽部 東コースで女子のステップアップツアーのECCレディスゴルフトーナメントが開催されております

以前に、いつも行くうちっぱで入場券を無料配布していたので、入場券はGetしていたのですが、レギュラーツアーと違って平日開催なのでどうしたものかと考えておりましたが、左腕が上がるように頑張るモチベーションを上げるため(クラブを振る必要がなければ、いまのままでも大した支障はないんですよねぇ クラブを以前のように振れるようになって、楽しくラウンドできるようになりたい、と思えばこそ頑張れる気がします)、ここは時間を作って観に行こう!、ということで本日午後から観戦してきました

参加選手をみてもちらほらと聞いたことのある名前はあるのですが、大半の方は名前も存じあげないない方々なので、特にこの組をみようということもなく、到着して目についた一番近いティ(17番H)に行って次に来た組から見ることに

次に来たのが…   先週のステップアップツアー(Skyレディース ABC杯)で優勝したチャン ウェイウェイさんの組   気持ちよくティショット飛ばしていましたよぉ

そのまま17、18番Hをついて回り、その後はステップ、レギュラー、レジェンドとカテゴリーを超えて試合に出ている鬼澤信子さん(身長が高くてアスリート然としてました)や、以前GDOのHPで「女子プロゴルフレスキュー」をやってた中山三奈さん(現在されてる大山亜由美さんも出場されていましたが、見ることできず)のプレーを見て、最後に2012年にレギュラーツアーのダイキンオーキッドレディスゴルフトーナメントで優勝されたこともある斉藤 愛璃さんを17番Hのグリーンから18番Hまでを見て観戦終了いたしました

ちなみに斉藤 愛璃さんは美人プロとして有名ですが…   噂通りお綺麗でしたよ(目がシュッとして、鼻がスッとして、口がンとした、昔風に言うとしょうゆ顔?)   ただ17番Hではセカンドをピンそばにつけて、見事バーディ   また是非レギュラーツアーで活躍するところが見たい

レギュラーツアーは何試合か見たことがありましたが、ステップアップツアーを見たのはこれが初めて

そこで気付いたレギュラーとステップアップにこんな違いが(あくまでこれまで見てきた試合での比較なので、必ずしもそうなのかはわかりませんのであしからず

R:レギュラーツアー S:ステップアップツアー(ECCレディスに限りですが…)
【開催日】Rが週末開催(決勝は土日)なのに対し、Sは平日開催(水木金の3日間)
【駐車場】Rがゴルフ場から少し離れたところに広いギャラリー駐車場が用意され、そこからゴルフ場までバスでピストン輸送に対し、Sはゴルフ場のそばにギャラリー駐車場あり(私は駐車場~入口まで歩きましたが、順番を待っていればカートで駐車場~入口までカートで送迎してくれていました)
【入場料】Rが3,000円~なのに対し、Sは1,000円
【観戦場所】Rは1番~18番のどこでも観戦可なのに対し、Sは観戦できるホールが限られている(1、10、14、16~18番Hのみ観戦可でした)
 ※ 先週開催されたステップアップツアーのSkyレディース ABC杯は、ギャラリーの観戦そのものが不可でしたよ
【キャディ】Rは選手一人にキャディ一人なのに対し、Sは一組にキャディ一人(見た限り、ハウスキャディのみ) しかもカートで移動(選手はホールとホール間だけ乗って、ティーショットからホールアウトまでは歩いていましたよ  プレー中、カートで移動するのはキャディさんと運転しているおじさんだけなので何か不思議
【その他】Rではプレーに関係ない場所で選手を見ることがありませんが、Sではギャラリープラザの中等結構選手(らしき人)がウロウロしてました

ステップアップでも選手のプレーは遜色ないと感じましたし、観客が少ないのでプレーを近くで見ることができるので、また機会があれば是非見に行きたいと思います、が あと関西で開催されるのは10/19、20の京都レディースオープンのみなんですよねぇ(また来年かなぁ)


ツアー観戦 | コメント:0 |

初 整体

昨年初参加したブロガーのumckaさんが開催されるumcka杯へ今年もお誘いをいただいて、参加させていただくことにしたのですが…(参加される皆様 よろしくお願いいたします

左腕の調子が相変わらずでクラブを全然振れません

人生初の整形外科にかかって、痛みの原因ははっきりしたものの、治療は電気で患部を温めるぐらいなので特に良くなる気配もなく

「痛いのを我慢して動かしてくださいね」とは言われたものの、いったいどう動かせば効果的なのかわかりません

このままでは秋になってもクラブが降れないかも、ということで、今度は人生初の整体に行ってきました

とにかく初めてなもんでどういったところがよいかもわからず、とりあえず近所の整体をネットで調べて、電話で状況をお話しすると「どうぞ来てください」とのこと

予約した時間に伺って、先生に再度状況をお話しして治療開始

まず左腕の動きを見てもらうと…   かなり肩回りが硬くなっているみたい(骨にヒビが入るほどの強い衝撃を受けて筋肉が収縮して、そのまま固まってしまった?らしい)   腕を上げようとしても(肩の高さまでしか上がらないのですが)、肩が一緒に上がってしまっているそうです

そのあと、肩につながる首や背中などの骨のゆがみ?を直す施術をしてもらって本日は終了

先生のお話しではある程度動くようになるまで3か月くらいかかるかも? ということはumcka杯はギリギリ間に合うのか、間に合わないのか

仕事も6月いっぱいで一区切りついて今月は予定もあまりないので、ちょっと詰めて整体に通って早く左腕が上がるように頑張ってみます
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